2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1209 kcal
|
脂質: 64.45g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Café, Viver Granola com Cereais sem Adição de Açúcares, Banana Prata. 昼食: Banana Verde, Azeitonas, Torta de Frango, Bife de Carne de Vaca, Escarola, Salada Vinagrete, Quiabo Refogado, Vagem Cozida. 夕食: Shitake, Torta de Frango. 軽食/その他: Café, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|