2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
684 kcal
|
脂質: 13.42g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleczna Dolina Mleko 2%. 昼食: Biedronka Pomarańcza. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|