2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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2242 kcal
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脂質: 115.74g | たんぱく質: 180.67g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Avine Ovo (Médio). 昼食: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Espetinho de Carne, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Lowçucar Gelatina de Amora, Nestlé Iogurte Natural Integral, Avine Ovo (Médio), Músculo Bovino. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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