|
М
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
2099 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 351.34g.
朝食: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сыр Гауда, Селяночка Бородинский Хлеб. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Волжский Пекарь Батон Нарезной, Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|