2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
888 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 59.67g.
朝食: Подсолнечное Масло, Творог, Ярмарка Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Чиабатта Пастарито, Помидоры. 昼食: Фисташки, Клубника с Сахаром, Борщ с Говядиной, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Натиже Кефир 2,5, Акнар Окорочок. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|