2024年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1336 kcal
|
脂質: 41.73g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 204.68g.
朝食: Белая Дача Салат Айсберг, Чай с Лимоном, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Good Food Чернослив без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. 昼食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Нескафе Кофе, Яблочное Пюре Несладкое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Замороженная Черника, Красная Цена Уксус Столовый 9%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Greenola Фасоль Печеная, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Черемша, Огурец (с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Домшим Фрунчеза. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|