2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1324 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Lavaş, Tavuk Nuggets. 昼食: Torku Kremalı Bisküvi, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çubuk Kraker. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
2024年 04月 27日 投稿者: htcnur
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Tam değilde çabuk alıp veriyorum ya bu arlar dengesiz gidiyor hatice;))
2024年 04月 27日 投稿者: bilal.aydoogdu
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Bence 70 in altına düşmemeye gayret et. Tabi ki de senin tercihin . Ama çok sıska erkek iyi olmaz naçizzne fikrim 💬
2024年 04月 27日 投稿者: htcnur
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Tesekur ederim guzel düşüncelerin icin bende 70 deyim inemiyorum hic zaten tam ;)) isin gerçeği sporda yapdigim icin az cok dikkat ediyorum yediklerime
2024年 04月 28日 投稿者: bilal.aydoogdu
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