2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1875 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 257.61g.
朝食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Natur Foods Манго Кубики, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. 昼食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 夕食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шоколадница Чизкейк Яблочный. 軽食/その他: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Мармелад Клубничный с Семенами Базилика, Рот Фронт Карамель Лимончики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|