2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1040 kcal
|
脂質: 41.60g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 76.93g.
朝食: Кофе, Яйцо, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фасоль Стручковая. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные, Кальве Соус Цезарь, Караван Гречка Тушёная с Овощами. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|