|
КД 6 день, но вес не прибывает... Хотя ранее на фоне КД всегда был плюс. И по ощущению прямо легко в теле и уже несколько недель норма ежедневная 10000 шагов выполнена!!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1502 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 203.62g.
朝食: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 20%, Суп Грибной. 夕食: Зеленое Яблоко, Гречка Вареная, Меридиан Кальмар в Масле, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы. 軽食/その他: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Хлеб Черный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный. もっと...
|
|