2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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820 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Roma Biskuit Kelapa, Roma Marie Gold, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Telur Rebus. 夕食: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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