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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2117 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 175.10g | 炭水化物: 214.33g.
朝食: Huevo, Milo Leche Protein Up, Nutra Max Bebida Lactea. 昼食: PF Chorizo Parrillero, Lider Proteina Vegetal de Soya, Miraflores Arroz Blanco, Arvejas. 夕食: Nutra Max Bebida Lactea, Huevo, Ideal Pan Integral Digestión . 軽食/その他: Nutra Max Bebida Lactea, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. もっと...
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2530 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 17 分, 休憩 - 16 時間 1 分, 睡眠 - 6 時間 42 分. もっと...
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 コメント
2024年 04月 23日 投稿者: Luzmarina Roa ❤️
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2024年 04月 23日 投稿者: Nati PB
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es rica, pero la loncoleche protein te aporta casi las mismas proteínas y muchas menos calorías 🥰 (además de que tiene menos conservantes e ingredientes en general)
2024年 04月 24日 投稿者: pancito.feliz
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tiene súper marcado el sabor de la sucralosa, casi que haría falta un litro de café para disimularlo. mejor la blanca y, si se quiere chocolate, viene bien ponerle cacao amargo.
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