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poco a poco van apareciendo los cambios
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2117 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 175.10g | 炭水化物: 214.33g.
朝食: Huevo, Milo Leche Protein Up, Nutra Max Bebida Lactea. 昼食: PF Chorizo Parrillero, Lider Proteina Vegetal de Soya, Miraflores Arroz Blanco, Arvejas. 夕食: Nutra Max Bebida Lactea, Huevo, Ideal Pan Integral Digestión . 軽食/その他: Nutra Max Bebida Lactea, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. もっと...
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2530 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 17 分, 休憩 - 16 時間 1 分, 睡眠 - 6 時間 42 分. もっと...
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