2024年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
837 kcal
|
脂質: 39.75g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Lay's Чипсы с Солью, Сырок Глазированный. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Помидоры Черри. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|