2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1365 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 171.85g.
朝食: 3 Желания Лечо, Картошка Тушеная, Форель. 昼食: Эмиль Кефир 2,5%. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 3 Желания Лечо, Картофель (с Кожурой), Карась. 軽食/その他: Картофель (с Кожурой), Морковь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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