2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1635 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 243.54g.
朝食: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Chiquita Mini Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Avocados, Croissant, Progresso Spicy Tomato Soup. 軽食/その他: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Healthy Choice Fudge Bars, Kroger No Sugar Added Diced Pears, Costco Trail Mix, Tangerine. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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