|
寝る前の間食。 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1690 kcal
|
脂質: 75.81g | たんぱく質: 102.66g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, 関西スーパー コクと甘味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 夕食: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, あづま食品 極小粒, ゆで卵. 軽食/その他: はちみつ. もっと...
|
|