2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1177 kcal
|
脂質: 36.69g | たんぱく質: 29.47g | 炭水化物: 175.14g.
朝食: Rettich, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Alnatura Quinoa Gepufft, Gurke (mit Schale). 昼食: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade, The Vegan Cow Haferblock, DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark, Mondarella Soft White, Banane, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|