2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2228 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 295.11g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi , Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio , Prozis Small Oat Flakes, Prozis Farina di Cocco , Prozis Oatmeal Bon Bon. 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Tesori del Cuoco Riso Basmati, Gocciole Gocciole Finger, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine. 夕食: Vegé Mais Cotto al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Eurospin Valeriana Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Perugina Bacio Fondentissimo, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Whey Protein Muesli Apple Cinnamon, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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