2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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748 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 62.60g.
朝食: Творог 5%, Фруктовый Рай Чернослив. 昼食: Сыробогатов Сыр Голландский, Говяжий Бульон, Икра Карася. 夕食: АТБ Яблоко Сортове, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Квашеная Капуста. 軽食/その他: Молокія Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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