2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 65.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1248 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Абрикос, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Геркулес. 昼食: Овощи запеченые, Индейка Тушеная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. 夕食: Ачма 2, Овощи запеченые. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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