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pfff, demain 1kg en plus c est sur, aie aie aie , deja 2700 calories aujourdhui...:( ce soir pates a la sauce tomates et terrine mais j avais deja mangé du taboulet en entrée j avais faim :( et je pense encore griigonté un yaourt et une clementine, j ai deja mangée un yaourt et une banane en dessert! a 10h 1 clementine, j ai gouter 1 poire un yaourt de la brioche
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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2006 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 307.96g.
朝食: Poires, Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Pain Grillé Brioché. 昼食: Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature, Poires. 夕食: Leader Price Taboulet Oriental, Rik & Rok Banane, Sojasun Yaourt Nature, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Panzani Coquillettes, Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert. 軽食/その他: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Oranges, Schär Pain Brioché. もっと...
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1582 kcal
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運動:
Body Balance - 40 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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