2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1303 kcal
|
脂質: 45.32g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. 夕食: Сырники. 軽食/その他: ПП Шаурма. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|