|
На перекус во время работы, между обедом и ужином
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1460 kcal
|
脂質: 53.94g | たんぱく質: 144.69g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Пастеризованный Яичный Белок, Омлет или Яичница. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
|
|