2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2403 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 310.44g.
朝食: Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%. 昼食: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. 夕食: Carote, Farchioni Olio al Tartufo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 軽食/その他: Crownfield Corn Flakes Bio, Fragole, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, KeForma Evodextrin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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