2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1507 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Овсяноблин белковый, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 昼食: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Блинчики протеиновые. 夕食: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. 軽食/その他: Coffee Like Латте (200мл), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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