2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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767 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 111.44g.
昼食: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu. 夕食: Tempe Goreng, Pepaya, Pepaya. 軽食/その他: Monde Milk Marie Biscuits (25g), Roma Slai O'lai (1), Onde Onde. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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