2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1918 kcal
|
脂質: 73.15g | たんぱく質: 216.17g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Premium Club Стейк из Тунца. 昼食: Говядина Постная, Индилайт Бедро Индейки, Тестов Тесто для Пельменей . 夕食: Магнит Банан, Do4a Lab Premium Whey, Грудка Индейки, Индилайт Бедро Индейки. 軽食/その他: Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коркунов Конфета. もっと...
|
週に10.2 kg減量中
|