2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
5335 kcal
|
脂質: 214.63g | たんぱく質: 148.86g | 炭水化物: 437.00g.
朝食: Лента Говядина Мякоть, Индилайт Бедро Индейки, Тестов Тесто для Пельменей . 昼食: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, SPAR Блины. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|