2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
505 kcal
|
脂質: 21.66g | たんぱく質: 21.42g | 炭水化物: 56.05g.
朝食: Камчатское Море Икра Горбуши, Alpro Barista Coconut, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|