2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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361 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 5.12g.
昼食: Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Говяжий Стейк (Только Постный). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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