2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2640 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 364.52g.
朝食: 롯데 스카치 캔디, 백설기, CU 자이언트 디럭스 통밀햄, 커클랜드 냉동딸기. 昼食: 크래프트 크래프트 에그슬라이스 샌드위치, 삼립 페퍼로니에그토스트. 夕食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. 軽食/その他: 서주 초코쿠키바, 롯데제과 쫀득쫀득 찰떡아이스, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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