2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1622 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 昼食: Kaufland Mozzarella-Sticks, Kim Hot Dip. 夕食: Coppenrath & Wiese Banana Split Torte. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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