2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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757 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 82.46g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. 昼食: Tomates, Friboi Coxão Duro. 夕食: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, Pão de Leite. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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