2024年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1770 kcal
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脂質: 129.67g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 41.58g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Кофемания Салат Капуста и Огурец, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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