2015年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
|
1864 kcal
|
脂質: 96.75g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 189.97g.
朝食: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Чай. 昼食: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Хлеб, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Перепел. 夕食: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай. 軽食/その他: Хлеб, Сгущенное Молоко, Инжир, Обычные Блины, Лента Салат Сельдь под Шубой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|