2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
3454 kcal
|
脂質: 127.06g | たんぱく質: 147.56g | 炭水化物: 430.79g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан. 昼食: Салат Крабовый, Котлеты Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Букет Креветки , Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Фиш Бургер, Пятерочка Апельсин, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Блины на Молоке, Молочный Дом Творог 5%. 軽食/その他: Zentis Marzipan Kartoffeln, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ванюшкины Сладости Пастила, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|