2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
3418 kcal
|
脂質: 103.39g | たんぱく質: 122.13g | 炭水化物: 497.13g.
朝食: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Помидоры, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Помидоры, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Яблоко. 夕食: Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|