2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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735 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 27.74g | 炭水化物: 92.96g.
朝食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Hatari Biskuit. 軽食/その他: Air. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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