2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1415 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: Жареный Картофель, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сахар, Сырник. 昼食: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Север Морковный Торт, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. 夕食: Магнит Банан, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , ВкусВилл Печенье Кокосовое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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