2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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784 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 88.46g.
朝食: Conad Cioccolato al Latte. 昼食: Arche Funghi Shiitake, Prosciutto Cotto Cubetti, Farina 00, Asparagi, Albume d'uovo, Salsa di Soia. 夕食: Conad Riso Basmati, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Carote. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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