Ужин слепила из того что было. Сегодня мало углеводов в рационе. Обед пропустила. Теперь слабость и тошнота
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1606 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 116.92g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Творог 5%, Верность Качеству Априори Тёмный Шоколад с Клубникой, Батоша Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Печеные Овощи, Midori Ореховый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Грейпфрут. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль, Банан. もっと...
|
|