2024年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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236 kcal
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脂質: 5.81g | たんぱく質: 7.69g | 炭水化物: 37.87g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado , Pão Francês, Qualy Qualy Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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