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spordan sonraa
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1211 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 132.18g.
朝食: Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata , Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Taze Fasulye, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Eti, Şehriyeli Pilav. 軽食/その他: Kellogg's Granola. もっと...
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