|
Хз как считать котлету, по моим подсчетам обед на 800ккал (за кадром еще банан, апельсин красный, и две ложки постных щей без мяса) 2 часа тренировок, силовая и степ , степ не зашел , соображаю медленно
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1493 kcal
|
脂質: 74.31g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 85.79g.
朝食: Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Красный Апельсин, Магнит Банан, Вино Сухое, ВкусВилл Сыр Маасдам, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Брокколи на Пару, Щи. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|