2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1358 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 134.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Чернослив, Gusto Хлопья из 4 Злаков. 昼食: Гречка, Тушеная курица. 夕食: Рыбная запеканка. 軽食/その他: Молочный Мир Мороженое Вишневый Глинтвейн . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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