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Pesagem do dia 19/04/2024: 88,2kg
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88.2 kg
これまでの減量分: 91.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1687 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 213.65g.
朝食: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. 昼食: Korin Coxinha da Asa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Baião de Dois. 夕食: Bauducco Biscoito com Gotas Sabor Chocolate, Garoto Serenata de Amor, Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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