2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1456 kcal
|
脂質: 94.25g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 62.35g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Сосиски из Индейки, Обычные Блины. 昼食: Кухня на Районе Сэндвич Цезарь , Семейные Традиции Салат Полянка . 夕食: Семга Запеченная. 軽食/その他: Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|