2011年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 28日:
|
2231 kcal
|
脂質: 177.35g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 36.11g.
朝食: monteray cheese, tomato, tuna. 昼食: butter, onion, olive oil, yellow squash. 夕食: monterey jack cheese, hard boiled egg. 軽食/その他: butter, sausage, fried egg. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|