2015年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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1943 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 254.88g.
昼食: Aldi Kochschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Banane, Kiwi, Orangen, Äpfel, REWE Mischsalat, Paella. 軽食/その他: Dornfelder, Erasco Pichelsteiner Topf, Mars Mars (35g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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